Wéi d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer Natierlech aart a Weis?

Et ass d 'Fäegkeet vum männlechen Kierper eng sexuell Handlung z' Organiséieren. Si bestëmmt d 'Méiglechkeete vun de Männer a Bezuch op Sex an zu engem gewësse Grad gëtt duerch d' Vitesse vum Auftretens der Erektion, duerch d ' Spannung vum Penis, normale Geschlechtsverkehrs optrieden, seng Dauer.

héich Wierksamkeet duerch Natierlech Mëttel

E gesunder Mënsch an der Regel behält d ' Fäegkeet trieden an eng voll Geschlechtsverkehr während dem ganze Liewen an am Verglach mat dem weiblech, männlech Wechseljahre huet reng pathologischen Ursaachen.

Grënn fir de Gebrauch vun der erektilen Funktioun bei de Männer am Jonken an den héijen Alter

Am heefegste Potenz schwindet als Folleg vun der staarker oder laange emotionale überlastung.

D 'doraus gëtt d' Verännerung vun der ville biochemischen Prozesser. Och gëtt et eng Allgemeng Erschöpfung vum Organismus, vun deenen "keng Kraaft" trieden an d ' sexuell Intimität.

Prostatitis – dësem Grond, charakteristesch fir déi eeler Männer. An sou Fäll reduzéiert net nëmmen d ' Libido, mä och selwer sexuelle Kontakt bréngen Verbreedung a Schmäerzen. Dat selwecht gëllt fir Adenome, Kriibs an aner Krankheete vun der Prostata.

D ' Foto vun Alkohol wierkt sech och op Hir Erektion. Besonnesch, hien campagnë d 'Leitfähigkeit de Neuronen, wat e Mann ass schwéier z' erreechen sexuelle Lumineszenze. Joint ass och an der Lag, féieren zum Verloscht vu Potenz. An dësem Fall geschitt dat wéinst der Ënnerbriechung vun der Gefäße – Si sinn schmuele, an d ' Blutt schlecht leeft an de Penis.

Et gëtt vill Faktoren, déi Si beaflossen kënnen Potenz. Hei sinn nëmmen e puer vun Hinnen:

  • Problemer mat SSS;
  • Dréi;
  • Verletzungen vum Gehirns (Z. B. d ' Gehirnerschütterung);
  • ome Iessen , etc.

Bei de Männer ab 50

Duerch de Gehalt un groussen Deeler vun biologisch aktive Substanze natierleche Volksmedizin ka séier den Kierper ze stärken, d 'Allgemeng Nieweflëss a pouvoire d' erektile Funktioun.

E wichtegt Produkt, dat an der Lag ze verhënneren, datt d ' Entwécklung vun Futtis de sexuelle Aktivitéit, ass Fisch. Et huet an der Regel eng grouss Quantitéit un e puermol fixéiert Fettsaieren Mengt behindern d 'Entwécklung vun Atherosklerose – ee vun de Grënn fir d' Entwécklung vun vaskulären erektilen Dysfunktion.

Fir d ' Stäerkung vun der männlech Kräften mussen verzehrt ginn pflanzliche Alimentatioun, zum Beispill, Kapern, radieschen, Knoblauch, Petersilie, Dill.

D ' Erëmaféierung vun der Libido an der männlech Kraaft bei de Männer ab 50 Joer besteet an der Begrenzung vun der Braucht vun Alkohol, Gebrauch vu spezielle übungen an tiefes ootme. Perfekt Tinktur aus sou Kraider, wéi Ginseng, eleuterokokk. Perfekt Augmentatioun vun der Potenz iwwerzeegung d ' Foto fir den ënneschten Deel vum Kierper kontrastierenden Bäder a speziell Yoga-Haltungen Typ Kobra. Awer sidd virsiichteg mat de Lasten!

Befreien Si sech vum Stress ze hëllefen, kierperlech Sport. Wéinst der Compétitiounen eng grouss Quantitéit un Energie fräigesat gëtt.

Eng vun de beléifste Folk-Präparaten ass eng Tinktur op der Basis vun Ingwer. Dozou muss een am laden kafen 400 G Ingwer, wäschen an hacken.

Späne Gießen Si den hallwe Liter Wodka. Loosse Si stinn Mëttel innerhalb vun 2-3 Wochen. Huelen Se d ' Moyenne 30 G 30 Minutten virun dem Beroder.

wéi d ' Verbesserung vun der Potenz

En anert Tool – de Sud aus der Brennnessel. E gëtt einfach – Esslöffel getrocknete Blieder vun dëser planz gefëllt mat 200 ml kochendem Waasser an engem Deckel. Dann d ' Flëssegkeet infundiert 60 Minutten. D ' erhale Präparat gëtt gebraucht virun enger Moolzecht 1 Teelöffel.

Eng weider Optioun ass, Gießen Dir all gereinigten Zänn aus 1 Knoblauchzehen 300 G Wodka.

Duerno de Sake an engem Tool gëtt an engem donkele Plaz fir 3 Deeg.

Wann d ' angegebene Zäit abgelaufen ass, gëtt dat resultéierend Medikament gebraucht gëtt, an engem Esslöffel dräimol dag virun de Moolzechten.

Vitamine hëllefen, d ' Libido zréck

D ' Wierksamkeet vun speziellen Additiven an enger klinischen Géigend schonn zënter ville Joren net kloer. Dofir ass Hir Wierkung bleift bis elo unbewiesen.

Awer verschidde Männer esouguer leit déi behaapten, dass Hir sexuell Funktioun ze normalisieren Iech gehollef Nutraceuticals.

An den entspriechenden Präparaten gëtt e puer wichteg Vitamine fir d 'Potenz: PP an E souwéi der Mineralstoff, responsabel fir d' Stimulierung den Testosteron-Produktioun – Zénk.

Déi wichtegst organesche verbindungen fir d ' Potenz sinn zwéi: PP an E.

Dat éischt ass noutwenneg fir eng Erektion, well et d 'bedeelegten an de Stoffwiessel vu Fett – Cholesterin senkt, mä erhéicht och d' Durchlässigkeit der Blutgefäße. Vitamin E éischter wichteg fir d ' Prävention.

Hien brauch e Kierper, fir ze verhënneren Brüchigkeit de Kapillaren. Nämlech doriwwer, wéi gutt d ' Blutt duerch hie fléisst, hänkt vun der Stäerkt vun der Potenz.

Zénk – dës Substanz ass dréngend noutwenneg, dass der réimesch Kierper produzéiert Testosteron op genügender Quantitéit. Nämlech vun dësem Hormon ofhängeg ass, wéi hell de Mënsch empfindet sexuell Lumineszenze.

Elo am Netz a spezielle Butteker kënnt Dir kafen eng Villzuel vu verschiddene Zuhaltungen, d ' Potenz ze verbesseren. Am Laf vun Hirer Hëllef, Erstens erreecht d 'sexuell Lumineszenze, an zweetens, verbessert d' Durchblutung am Penis.

Wéi d ' Verbesserung vun der Potenz Doheem

Eng gutt Optioun kann ee Kürbiskerne – Effekt fir Iessen op 50-60 Som pro Dag. Hëllefen, erëm d ' Balance an Meeresfrüchte sinn an der Lag, déi an Hirer Zesummesetzung Selen, Zénk a JOD, zum Beispill, kann et sinn, Garnelen an Tintenfische. Als ganzt, verbessert d ' griichesch muecht Doheem kann eng gutt Alternativ Behandlung an enger medizinesch Ariichtung.

Wat huelen FR d ' erhhung vun der Potenz

Ze drénken, net nëmmen brühen aus natierlechen Inhaltsstoffer hiergestallt, mä och Medikamenter, déi an der Lag, den Testosteronspiegel ze erhéijen, Hir Erektion ze verbesseren mat der Festigung. Virbereedunge fir d ' Erëmaféierung vun dëser Qualitéit ass braucht beim schreiwen Viagra, Cialis, Levitra. Awer virun dem Schreiwen sollten Se all benötigten Buschtawen Ärem Kierper an en Dokter aufsuchen, deen Iech e Rezept ausschreiben.

Übungen fir d ' Potenz Doheem

Folk Heilmittel fir d ' Potenz

Parallel mat dem Gebrauch vu Medikamenten mussen trainéieren, d ' Verbesserung vun der Durchblutung an den Organen vun der klenger Becken. Grondleeënd übungen fir d ' Erëmaféierung vun der Potenz, déi benotzt kënne ginn, als Prophylaxe an eng staark Lebendigkeit:

  • Mahi Pedal;
  • Ausfallschritte;
  • kreesfërmeg Rotatioun;
  • Kniebeugen.

Wéi séier d ' Potenz ze erhéijen

Wann Dir net wëllt, den Abgrund virun dem wichtege rendez-vous a Si brauchen eng séier Hebung vun der Potenz, dann kënnen Bio-Kaffee drénken ouni all Zusätze. Fir d ' Produktioun vun der Samenflüssigkeit Iessen dag 30 G Nüsse Mandeln. Doriwwer eraus ass ganz wichteg, Rou a Schloof, op d ' mannst etcs, awer méi heefeg. Soss Middegkeet gëtt senken Si Hir kierperlech Leeschtungsfäegkeet a Potenz.

2 Ernierung zur Verbesserung vun der erektilen Funktioun

Fir eng Erektion staark a laang, am Kierper sinn, muss d ' erforderliche Quantitéit un Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Spurenelementer an aner Stoffer. Dofir ass eng ausgewoge Ernierung spillt eng vun de Hauptrollen Effektiv Normalisierung der erektilen Funktioun.

D 'Lëscht vun de Produkter, déi obligatoresch fir d' Foto an d ' Ernierung mat enger schwaache Potenz:

  • Nüsse a Som: Sesam, Leinsamen, Verbonnenem, Kürbis, Bësch-a Walnüsse, Nüsse.
  • Pflanzliche öle: Erdnuss, Leinsamen -, Eran-an Sonnenblumenöl.
  • Milchprodukte: Quark, Béier, Mëllech, sauerrahm.
  • Gekochtes Fleesch: Rindfleisch, Kalbfleisch, Geflügel.
  • Geméis: radieschen, Kabes, Rüben, Knoblauch, Karotten, Rüben, Safran.
  • Uebst: Bananne, Kirschen, Meloun, äppel.
  • Kären: Gerste, Buchweizen, Reis, Hirse.
  • Würzige Kräuter: Anis, Sellerie, basilikum, Petersilie, Klassifikatioun.

E puer Produiten hunn d 'ausgeprägte Fäegkeet, verbesseren Si Hir Potenz duerch d' Anwesenheit an Hirer Zesummesetzung Besonnesch verbindungen. Dës Produiten gehéieren:

  • Chili-schote. Eng positiv Wierkung op d ' Potenz Chili huet wéinst senger Eegeschaft verursaache déi sougenannt perséinlech Erektion. D 'Wirkstoffe der planz reizen déi Rezeptoren vum Magens a vum Urogenitalsystems, wouduerch d' Blutzufuhr zu de Genitalien.
  • Kaffee. De Konsum vu Kaffee verursaacht d ' Aktivéierung vun der Minett vum Adrenalin – en Hormon, anregendes Nervensystem, erhéicht de Blutdruck an Herzfrequenz.
  • Meeresfrüchte. Hu grouss Deeler u Aphrodisiaka – Substanze, déi d ' Libido. D 'Gaben vun de Mierer enthalen och déi noutwendeg Spurenelemente fir d' Gesondheet vun de Männer (Calcium, Kalium, Magnesium, Zénk), Omega-Saieren a Mineralien. Zénk iwwerzeegung d 'Entwécklung vun de männlechen Hormone, stellt d' Durchblutung an wierkt sech positiv op den Zoustand vun der Prostata. Besonnesch vill Zénk-Austern an. Fir d ' Gesondheet vum Mann ass et sënnvoll, Makrelen, Schollen, Garnelen um SPAWECK, rout a schwaarze Kaviar, Lebertran. Fir d ' besser Erhaltung der Nährstoffe Meeresfrüchte sollt een bei méi klengen Temperature mat enger kuerzer Zäit. Et gëtt recommandéiert, ze vermeiden braten. Déi perfekt Aart ze Kochen gëtt Kochen oder Kochen op e puer.
  • Wäin. D ' Mëschunge am Wäin, hunn eng staark antioxidative Wierkung. D 'Konsumation vum Getränks féiert zu enger Erweiderung vun der Plaze vun der Blutgefäße, d' Durchblutung verbessert, provoziert de Blutfluss an de Penis an erhéicht d ' Potenz. Och alkoholisches Produit verbessert d 'Stëmmung an d' Selbstwertgefühl vum Mann, wat e net unwesentlicher Faktor. Mä mir sollten net überstrapaziert Wäin. Wann e Getränk an enger Quantitéit vu méi wéi 2 Glieser, kann den ëmgedréinte Effekt antrëtt. Och Alkohol sollt net verzehrt ginn bei Diabetes mellitus.

Fir ze evitéieren, datt Problemer mat der Potenz, ze ewechhuelen aus Hirer Ernierung déi folgend Produiten:

d ' erhhung vun der Potenz
  • Fertiggerichte a Fastfood;
  • zuckerhaltige Limonaden, konzentréiert Säfte;
  • Brioche an Süßigkeiten;
  • geräucherte Fleischprodukte;
  • gesalzene Nüsse, Kekse, Chips, getrockneter Fisch.
15.01.2019