Ernierung zur Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer: nëtzlech Servicer

Produkter fir d ' Augmentatioun vun der Potenz erfuerdert, wann Dir net wëllt, verloossen sech a sengem Sexualliewe op deier Tabletten. Et gëtt eng Meenung, datt all d ' Alimentatioun Aphrodisiaka ganz deier. Effektiv ass et net sou, d ' wichtegst Viraussetzung zum Iessen – datt et sech natierlech an Nährstoffe. Doriwwer eraus ass et wichteg, wäerten schädlich fir d ' Potenz Produkter.

Produkter fir d ' Augmentatioun vun der Potenz

Wéi wielen d ' Servicer

Alimentatioun FR d ' erhhung vun der Potenz mussen op jenen Spurenelementer, déi Si enthalen. Wann d 'Produkter gëtt et vill Vitamine, Mineralien a Mengt, ginn Si positiv Afloss op d' Potenz. Hei ass eng Lëscht vun de wichtegsten Nährstoffe an natierleche Liewensmëttel dran an eng positiv Wierkung op d ' griichesch Potenz.

Mineralien

Plazen Si sécher, datt dat, wat Si gären zu Essen, huet et vill Mineralien, d ' stabilisierende Potenz an Erektion:

  • Zénk. Déi Bausteng Testosteron. Ouni genuch Zénk Mënsch kann net Augmentatioun vun der Potenz. Ausserdeem grouss Quantitéit vun gesunden Liewensmëttel mat Zénk hunn e positiven Afloss op all Systemer vum männlechen Kierper;
  • Chrom. Gëtt fir d 'Erëmaféierung vun enger gudder Durchblutung am Beckenbereich, wat Si fir d' réimesch Potenz. Produkter mat Chrom gutt an den Afloss op den Zoustand vun der Prostata, suerge fir d ' Verbesserung vun Hirer Aarbecht. Dës Systematik muss an Hir Ernierung, fir ze verhënneren, datt entzündliche Prozesser;
  • Selen. Stärkt d ' Blutgefäße, deenen hir Wänn, erweidert. Awer d 'sexuell Gesondheet vun de Männer hänkt dovun of, wéi gutt sinn d' Kapillaren Schwellkörper vum Penis.

Vitamine

Mir sollten och net vergiessen, datt Iessen hëllefräich war, voll vun de Vitaminen. De Mann brauch:

  • B-Vitamine, d 'förderlich fir d' Prävention vun Prostatitis. Hëllefen dem Immunsystem onbekannt Erregern ze iwwerwannen. Männlech Drüsen brauch vun dësem Vitamin, fir Testosteron ze produzéieren. Doriwwer eraus Vitamin C ass eent vun den Elementer, déi nëtzlech fir eng gutt Durchblutung;
  • Vitamine der Grupp E. Dëst Element net direkt, awer wierkt wohltuend op d ' Durchblutung am Beräich vun der Geschlechtsorgane. Doriwwer eraus erhéicht d ' Intensitéit vun der Tauschprozesse an der Prostata. Dat verhënnert et Bilde an Entzündungen, Adenom an Prostatitis;
  • B-Vitamine Hëllefen, fir déi séier, Mä sexuelle Energie vum Mann. Droen zur Erhéijung vun den Testosteronspiegel, an goufen an dës Lëscht;
  • Vitamine der Grupp D. de Gréissten Deel vum Volumens kréien mir aus dem Sonneliicht. An der Winterzeit Mann seng Potenz verbesseren kënnen, hob d ' Friesse mat enger estescher portioun dëse nëtzlechen Artikel.

Lëscht vun de Produiten

Mir Lëschten, déi Produkter fir d ' Verbesserung vun de männlechen Potenz. Natierlech sofortige Auswierkunge net z ' erwaarden. Et muss een laang Zäit einschließen, erhéije Si Libido-Produkter an der Ernierung, fir eng positiv Wierkung ze bemerken.

E puer Alimentatioun, déi Si Iessen a Si gären Männer, déi schonn an der Antikitéit gouf bekannt als Aphrodisiakum. Sou, d 'mëttelalterlecher Damen wussten, wéi verbesseren d' Potenz vum Mann Meeresfrüchte zum Beroder. Verbesserung vun der Potenz Eegeschafte goufen bei enger ofwiesslungsräiche, ausgewogenen Ernierung an Naturprodukten.

Austern

Dës Schalentiere kritt hunn de Ruff vun de stäerksten Aphrodisiaka. Bis elo kee besseres Naturprodukt fir d ' Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer. Hei ass grouss Deeler un Zénk a essentiell Parameteren. Dës Stoffer staark stimulieren d ' Produktioun vun net nëmmen Testosteron, mä och vun Dopamin.

Dës Hormone sinn an zimmlech kuerzer Zäit erhéijen Sexualtrieb vum Mann a Potenz. Fir d 'Gesondheet vun de Männer d' nützlichsten "Spring" Austern, frisch grad an dëser Zäit vum Joer.

Rohe Austern – dat ass d 'nützlichsten Produkter fir d' Stäerkung a Potenz. Kuckt Iech awer, datt no der Wärmebehandlung vun der Löwenanteil nëtzlech Elementer verschwënnt. Fir de Fondue ze verbesseren an ze festigen Wierkung, et gëtt recommandéiert, Gießen Si d ' Auster mat Zitronensaft.

Wéi vill mussen et Austern, wa Männer Problemer mat der Potenz? Am beschten kennt Dir Se bei Geleegenheet, an net staark ze kaaft. Am Produkt nieft Nährstoffen enthält een erhiefleche Prozentsaz fir d ' mënschlecht Gesondheet Quecksëlwer.

Fisch

Fisch

Flunder ass e gesiichtsfeldzuel Meeresfrüchte-en Lagerhaus vun Vitaminen a Mineralien. Awer, fir all zugonschte vun dësem Fisches, sollten Se net braten. Fir d ' Zubereitung eignen sech gutt schmoren oder Kochen.

Makrele enthält déi erfuerderlech Mann-Fettsaieren Omega-Saieren. Si sinn noutwendeg, fir d ' Brutaler vun der gudder Testosteronspiegel a Potenz ze stabilisieren. Doriwwer eraus gekacht Makrele erhéicht d ' Zuel vu lebensfähigen Spermien an de Volume vum Samens.

Iwwerhaapt, d 'Auswiel vun de Pisces fir d' Verbesserung vun der männlech Potenz, besser stoppen op Marine Aarten. Hei ass vill méi nëtzlech Mann Substanze. Besonnesch héich ass Hir Konzentratioun am Fisch-Kalb. Et ass net onbedéngt deier Kaviar Ännerungen oder aner spawnen. D ' Spurenelemente kréien Si souguer aus Kaviar Seelachs.

Rübe

Natierlech Produkter fir d 'Ënnerstëtzung vun der Potenz an Stäerkung vun der Gesondheet vun de Männer, beschränken sech net nëmmen op d' Köstlichkeiten. Sou, Rübe überrannt Vitaminen. Dëst Produkt verbessert net nëmmen d ' Erektionen, mä gëtt Iech Kraaft, fir besser iwwerliewen belastende Ennerstetzt. Besonnesch Wierkung hunn déi Som vun de gewéinleche Rübe. Och d ' Rübe gutt wierkt gekocht, handelnd als Bäiluecht zum Fleesch.

Fleesch

Tierische Friesse gëtt méi Energie, verbessert d ' Reaktioun vun der Nerven op Reize. D ' Potenz vum Mann, Konsum vu Fleesch, verhält séier op Reize sexueller Natur.

Mä d 'Wiel vun der Gewéinlech Fleesch, mussen drun denken, d' Gefore vum Missbrauches goodall Fetten. Dofir eegent sech am beschten mageres Rindfleisch, Lamm. Gutt erfëllt dës Fuerderungen a diätetische Fleesch – Kaninchen, Pute, Hähnchenbrust. Grousse Wäert fir d ' Gesondheet vum Mann an huet de Wild.

Fir d ' späichere vun der Nährstoffe an Körperfettanteil ze reduzéieren, ass et besser, Eintopf Fleesch oder schweben. Perfekte Cube gëtt d ' Kraut a groussen Deeler. Iwwerdreiwen mat dem Konsum vu Fleesch ass och net noutwenneg. Kierper schwéier ze verdauen, an et gëtt keng Energie op d ' sexuell Aktivitéit.

Nüsse

Nüsse kënnen dag verzehrt ginn, d ' Haaptsach – an der Dosierung, déi net maachen Si Fett. Hei e grousse Prozentsaz vun den Zénk-Magnesium, Vitamine vun de Gruppen E an C. Dës Stoffer sinn an Nüssen bal all Zorte.

Muss net braten oder setzen aner Nüsse wärmebehandelt. Am Rohzustand bréngen Si dem Mann am meeschten Gebrauch. Liewenswierk Rezept fir d ' Stäerkung vun der Potenz gëtt de Salat aus Nüssen, äpfeln, Karotten an Rüben. Dir kënnt fein gehackte Nüsse als Gewürz fir Fleesch.

Besonnesch hëllefräich sinn déi folgend Zorte vun Nüssen – Pinienkerne a Muskat. Muskat kann nëmmen a Form vun Gewürzer. Iessen Si net méi prisen pro Dag – et kann zu enger Lescht féieren.

Meeresfrüchte

Onbedéngt kafen fir d ' Verbesserung vun der Potenz deier frësch Austern. Passen an eis vertrauter Garnelen, Tintenfische, Muscheln. Kochen Si d ' Meeresfrüchte brauchte nëmmen e puer Minutten. Wann übersteigen Si d 'empfohlene Kochzeit, verdierwen net nëmmen de Fondue, mä och d' therapeutische Wierkung.

Schockela

Dëse Produit funktionéiert no engem eppes anere Schema. Hei gëtt et schonn an dësem Artikel hutt Mineralstoffen a Vitaminen. Schockela wierkt op d ' Potenz net sou vill Bio, wéi vill psychesch Auswierkung. Hie féiert zur Bildung vun Hormonen, Erhéijung vun de sexuelle Aktivitéit an de Wonsch vum Mann. Wat kann hëllefräich sinn, wann Problemer mat der Potenz duerch psychogene Faktoren.

Spürbare Wierkung gëtt nëmmen Bitterschokolade, déi am Lieferumfang uginn net manner wéi 65% Kakao. Verschidde Riegel an Vollmilchschokolade net gëeegent. Gebrauch fir d 'Potenz wier minimal, awer de Schued fir d' Figur – ernst. Awer rasse ass ee vun de wichtegsten Feinde vun enger gesunden Erektion an dem sexuelle Verlangens.

Wachteleier

Gutt gëeegent fir Patienten, leiden ënner de Schwieregkeete mat der Potenz. All dag Si benotzen, kënnen Si séier d ' Libido ze stärken. Bis op d ' Tatsaach, datt de Mann an der Lag, féieren e puer sexuell Jainismus an der Folleg.

Rohe Wachteleier unbedenklich, Hiren Asaz féiert zu Befall. An der Zäit, wa mer eng staark Potenz, kann d ' drénken vu bis zu véier Eiern. An der Zäit besser Schnëtt Gebrauch vum Produkts, fir d ' abrufen vun ze vill Cholesterin.

Frisch gepresster Saft

Am beschten eegent sech kürbissaft. Eng gutt Iddi dobai an e wéineg Saft aus de Wuerzele vun Sellerie. Obwuel d 'Getränk aus frisch gepressten all Uebst a Geméis hunn eng positiv Wierkung op d' Fortpflanzungssystem. Duerch heefege Schreiwen vun Saft, gekocht an der Heemecht, kann ee séier z ' erreechen eng gutt Wierkung.

Bienenprodukte

Honig zanter der Antikitéit gebraucht, fir Männlichkeit hierzestellen. Ob aner Bienenprodukte fir d ' Augmentatioun vun der Potenz? Jo, well Gelée Royale, Propolis a Pollen hu grouss Deeler u Nährstoffen, gesammelt vun de Beien. Propolis gëtt als Heilmittel géint Prostatitis, Perga direkt stärkt d ' sexuell verlaangen.

Schädliche Produkter

Junk Food

Wéineg Sënn freeë Si Hir Ernierung dienlichen Produiten, wann Dir missbraucht ginn schädliche Alimentatioun. Et gëtt behindern d 'Foto vun Elementer, déi positiv Auswierkung op d' griichesch Gesondheet.

An eiser Lëscht vun den 12 am meeschten schädlichen Produkter fir d ' Potenz vun de Männer, déi ugemellt sinn:

  1. Geräuchert, e negativen Afloss op d ' Aarbecht vun der Hoden;
  2. Benotzerkont Limonade;
  3. Alkoholische Gedrénks, besonnesch Bier. Verschwommenheet iwwerzeegung d ' Entwécklung vun östrogen;
  4. Ze vill salzig oder séisse;
  5. Klassifikatioun, wann Se Iessen op enger kontinuéierlecher Basis;
  6. Koffeinhaltige Gedrénks, vu Téi bis Red Bull;
  7. Fritte an Burger, Pizza;
  8. Sojabohnen-Alimentatioun;
  9. Alles Fried;
  10. Sengende;
  11. Cholesterin a groussen Deeler;
  12. Miel, besonnesch weizenbrot sprunghaft.
13.10.2018