Mëttel fir d ' Potenz: Methoden, Vitamine

Vill Männer hunn eng gutt Potenz bis an den héijen Alter, an aner — och a Jonke Joren "maachen Fehlzündungen", awer déi éischt an déi zweet Aart sinn déi ganz Zäit just op der Sich no natierleche Mëttelen fir d 'Brutaler oder d' Heemrees vun der "Kampf" Zoustand. A virun allem, wéinst der Niewewierkungen, begleitende Annam vun "Blue Kapsele".

Potenz bei de Männer

D 'Wierkung vum Alkohol, Tubak an Drogen op d' Potenz

Alkoholismus, Joint an Drogenmissbrauch kënnen Afloss op d 'sexuell Aktivitéit an d' Libido bei de Männer, an net zum bessere.

Laanger Alkoholkonsum an Nikotinabhängigkeit nennt ënner de wichtegsten Ursaache vun der erektilen Dysfunktion och e puer Méint nom Ofschloss vum Rauchens an Alkoholkonsums.

Zénk, L-Arginin a Vitamin-B ' Augmentatioun vun der Potenz

Testosteron — dat wichtegst Hormon an de Kierper vum Mann, deen "am tunnel" vun der Potenz, Beweeglechkeet vun de Spermien an d ' Viskositéit an der Samenflüssigkeit. Och vun dësem Hormon ofhängeg Libido vun de Männer. D ' Senkung sengem Niveaus och eng liicht, kann et eeschter zu Stéierungen am Sexualliewe an an der Fäegkeet vun der Befruuchtung vun der Dag. Grond fir d ' Verréngerung vun den Testosteron-Produktioun kann zu méi sinn, mä vun der banalsten an Dacks entsteet e Mangel un Zénk, L-Arginin a Vitamin B-Komplex an der Ernierung. Andeems Se dës Stoffer an d ' Systematik, kënne Si erhéijen oder Erëmaféierung vun der Testosteron-Produktioun.

Produkter mat L-Arginin: Haferflocken, cashews, Walnüsse, Erdnüsse, Milchprodukte, Sojabohnen, Som, Erbsen a gréngt Geméis.

Ënner de Produiten mat Zénk gëllen als déi effektivsten rohe Austern, brongen Reis, putenfleisch a Béier.

Vitamin B hunn an Eiern, Bananne, Avocados an Ännerungen.

D 'Auswierkunge vu Stress op d' Potenz

Stress kann zu engem Gebrauch vun der Potenz. D 'Fäegkeet, Stress-Management — eng vun de wichtegste Regelen fir d' Erhéijung vun der männlech Kraaft. Hei ass drop hinzuweisen, datt déi medizinesch Mëttel net ëmmer effektiv, an an de meeschte Fäll, am Géigendeel, féieren zu enger Schwächung vun der sexuelle Fäegkeeten a Besoinen. Dir kënnt probéieren, Ëmgang mat Stress Methode tiefes ootme, Yoga oder e Gespréich mat engem Therapeut. A ville Fäll, wann d 'Spannung klëmmt, Libido ass nees normal, awer wann d' Stress-Reduktioun a Verbindung mat anere Methoden, Z. B. Verännerungen an der Ernierung, dat erhéicht d ' Chancen op Erfolleg.

Et gëtt e puer Natierlech Mëttel, hire Gebrauch ka ze stärken oder hierzestellen Potenz.

Folk Heilmittel fir d ' Verbesserung vun der Potenz

Ginko Biloba ass eng vun den eelsten Mëttel, déi Dir benotzt, vill honnert Joer fir d ' Verbesserung vun der zerebralen Durchblutung. Awer d ' wertvollste an der planz gouf als Nebenwirkung a Form vun Erektionen. Grad duerch d ' Verbesserung vun der Blutversorgung vum Penis Mëttel a krut grouss Popularitéit.

Knoblauch "befrënnt" mat der Potenz. Dräi rohe Knoblauchzehen pro Dag oder Teelöffel geschälte Safran kënnen e positiven Effekt op déi Fäegkeet.

Astragalus ass wierksam fir d ' Erhéijung vun de Spermien-Motilität. Fir d ' Produktioun vun der Brühe huelen muss 250 ml Waasser dobai an 30 G dreschen Astragalus. Erhëtzen am Wasserbad fir eng hallef Stonn, bis d ' Halschecht vun der Flëssegkeet bleift. Drénken Si déi ganz Vill am Laf vum Dag.

Kürbiskerne enthalen ätherische öle an essentiell Fettsaieren, wéi Zénk, déi ganz wierksam bei Erkrankungen vun de männlechen. Dat ass ee vun de beschten natierlechen Hausmittel fir d ' Erëmaféierung vun der männlech Potenz. Iessen Si kann an gereinigter Form, bis 5 Esslöffel den Dag.

Gutt wierkt sech op d ' Produktioun vun Testosteron Ginseng. De Aufguss aus de Wuerzele vun dëser planz (Drëps oder Tinkturen) gebraucht dräimol pro Dag fir eng laang Zäit. Dësen Tool verbessert d 'Immunsystem, reduzéiert d' Anfälligkeit fir Stress an normalisiert de Hormonhaushalt bei de Männer.

Bei der Senkung vun der Potenz (an den a bei den éischte Zeeche) gutt hëlleft e Aufguss aus enger Mëschung vun Schafgarbe, kalmuswurzel an Bockshornklee, virbereet ausgoend vun 2-3 Teelöffel vun Réistoffen a bis zu engem hallwe Liter abgekochtes waarmt Waasser an enger Thermoskanne ze bestoen 3-5 Stonnen.

Sexuell Gesondheet ass eent vun de wichtegsten Aspekter vum Liewen vun de Männer. Dofir ass d 'Prävention Erofsetze vun der Libido — ass de Schlëssel Symptom an d' Gesondheet vum ganzen Kierper. All natierleche Mëttelen, déi Si brauchen Iessen nëmme fir d ' Vorbeugung oder bei den éischte Zeeche vun der Senkung vun der Potenz. Bei fortgeschrittenen Fäll fir eng Berodung besser en Dokter aufsuchen.

22.09.2018