Potenz bei de Männer 60 Joer an Hir Verbesserung: déi richteg Schrëtt

Ännerungen an der sexuelle Sphär mussen glat sinn, et ass net d ' Enn vum intimen Liewen, an Hir nei Phas. Et ass wichteg ze bemerken Problemer, en Dokter déplacéieren an d 'Ursaach z' identifizéieren, fir sinnvolle Empfeelunge, fir d ' Auswierkunge a Form vun Impotenz.

Potenz no 60 Joer

Ursaachen

Alter ass kee Grond, wéinst dem trëtt Impotenz. Déi wichtegst Faktoren, déi erektile Dysfunktion, gleewen:

  • reduzéiert Testosteron-Produktioun verbonnen mat dem Alter, d ' Schwächung vun der funktionellen sekretorischen Drüsen;
  • den schlecht Zoustand vun der Blutgefäße, féiert d ' Blutt an de Penis. An den Wänden der Plaques geformt ginn, wat am Zesummenhank mat gestörter Liewensmëttel, falsch Ernierung;
  • schlecht Gewohnheiten (Joint, Alkoholismus, asw.);
  • Psycho-emotionale Faktoren (Verloscht vun der Attraktivität, d ' Verschlechterung vun de Bezéiungen mat engem Partner, Mangel un Empfindungen).

D ' aufgeführten Grënn féieren zu enger Reduktioun vun der Potenz no 60 Joer. Mengen erektile Dysfunktion kann duerch d ' Symptomer, déi charakteristesch fir dësen Zoustand.

Symptomer

An der Pre-Rentenalters Mann fir Lumineszenze heiansdo méi Zäit brauch, wéi an der Jugend. Penis klëmmt manner intensiv, instabile Erektionen. Déi charakteristesch Kennzeeche, datt et un der Zäit, en Dokter déplacéieren, ginn déi folgend:

  • um Héichpunkt vun der Lumineszenze der Penis erreecht net déi fréier Gréissten;
  • zum erreechen enger stabiler Erektion noutwendeg fir Tricks ze ginn, féieren zousätzlech Stimulation;
  • Orgasmus ass net sou opfälleg;
  • nom Samenerguss Penis séier fällt, fir spéider sexuell Jainismus fir eng laang Zäit;
  • Hoden verléieren Hir Elastizität, gi reduzéiert;
  • d ' Haut vum Hodensacks durchhängt.

No 60 Joer sénkt d ' reproduktive Funktioun – Spermien schlechter bewegen, a klenge Quantitéite produzéiert. Dat heescht, d ' Chancen op Vaterschaft ze reduzéieren.

Méiglechkeeten zur Verbesserung vun der

D ' Therapie muss ubidden, a jiddwer Schrëtt ass wichteg. Déi bescht Tricks:

  • Behandlung chronischer Krankheeten mat Sprooch, bewaffnete konfliktsymptomer. Besonnesch wichteg ze läschen / [änneren Diabetes mellitus, Hypothyreose, Erkrankungen vun der Leber an Prostata, Arteriosklerose;
  • eng Diät, verbessert d ' Durchblutung, senkt de Cholesterinspiegel, sättigt dat Blutt mam Sauerstoff, nëtzlech Spurenelemente. Déi richteg Ernierung – Medezin ass net nëmmen géint Impotenz, mä och vun aneren "aus altersgrënn" Problemer;
  • Augmentatioun vun der kierperleche Aktivitéit, e besonnesche Schwéierpunkt op d ' Beckenboden-Muskeln. Ausbilden gebrauchen, méi iwwer Kegel-übungen;
  • d ' Normalisierung de sexuelle Sphär. Fir d ' Potenz verbesseren, musse Si ze trainéieren. Et ass ratsam, net laang Pausen maachen tëscht dem intimen Kontakten. Normalerweis, wann Dir goen kéier an 7-10 Deeg;
  • d ' Behandlung vun der Volksmedizin (Abkochungen, Tinkturen, Kerzen, Salben), enthält Natierlech Produkter. Drogen bereede Si entweder an der Apdikt kafen.

Apothekenketten bidden eng Quantitéit vun Medikamenten, aktiv, déi op d ' Potenz, awer ouni Rücksprache mat dem Dokter Tabletten mat engem regierungen, sollt net ugeholl ginn – Si hunn en negativen Afloss op aner Organer. Besser notzen sëcher Rezepten, déi fir Doheem:

  • Tinktur Eleutherococcus, Ginseng. Ugeholl Kurs. Den éischten Dag 1 Drëps op 100 ml Waasser, den zweete 2 a sou weider, bis zum erreechen 28 Drëps. 3 Méint Paus an widerhuelen Si de Kurs. D ' Behandlung langwierig. Kontraindikationen sinn Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Blutgefäße;
  • e Tool fir d ' Potenz – eng Mëschung aus Honig an Nüssen. Inhaltsstoffer mischen 1:1, huelen mueres den Owend 2 TL;
  • mischen 1 El. L. Buedem Vogelbeeren an Hagebutten, Gießen 500 ml kochendem Waasser, loossen Si 6 Stonnen. Huelen Se 100 ml moies, den Owend. Kurs – 30 Deeg;
  • de regelméisseg Schreiwen vu Kabes Saft sech positiv op d ' griichesch Gesondheet.

Prävention

Problemer an der Intimsphäre trëfft d ' griichesch Selbsteinschätzung, dofir ass et besser, net zulassen, datt sou Entwécklungen. Ausbilden ginn Tipps, wéi d ' Verbesserung vun der Potenz no 60 Joer, Verbesserung vun der Allgemenger Gesondheet:

  1. Besicht Si seksopatologa. Den Dokter gëtt d 'Ursaachen a soen, wéi ze bekëmmeren Hir Auswierkung op d' Intimsphäre.
  2. Regelméisseg Sex ze hunn. Mat festen Partner.
  3. Méi ze bewegen, Sport gëeegent Sportaart.
  4. Evitéieren Si kierperleche an emotionalen überforderung.
  5. Mam Joint aufzuhören, manner Alkohol ze drénken.
  6. Kontroll vum Körpergewichts, andeems Se déi richteg Ernierung. D ' Ernierung sollt méi Knoblauch, Meeresfrüchte, Eeër, Schockela, Hülsenfrüchte, Nüsse, Honig.
  7. D ' Lëscht vun Aarbecht a Rou.
  8. Huelen buede kontrastierenden Bad.
  9. Präventiv Kräuter, Turnen Kegel.

Et gëtt vill Medikamenter, déi Verspriechen eng séier Léisung vun de Problemer mat der Potenz. Auswielen vun enger vun Hinnen sollt nëmmen no Rücksprache mam Dokter, da hänkt alles vun der Ursaach vum Problems. Medikament ausgewielt ënner Beuechtung vum Weltraumalter, den Eegeschafte vum Organismus, vum Vorhandenseins vun der Krankheet, liewensstil. Et muss onbedéngt sech mat de Gegenanzeigen, liesen Si d ' Dosierung an der Uweisung uginn.

17.09.2018