Erhéijung vun der Potenz bei de Männer no dem 50: Tipps vum Dr.

Alkohol

Potenz am Erwachsenenalter

All Mann wëll an am Alter fillen Si sech voller Energie a sexuell Energie. Awer trotz dëse Wonsch op enger unbewussten Plang si mir nach ëmmer zuversichtlich, datt no 50 bis 60 Joer kënnt den Alter an d ' sexuell Säit vum Liewen verabschieden mussen. Mir si sécher, datt d 'Gesondheet vun de Männer ab 50 Joer, d 'Potenz d' iessen ze wënsch spioun léisst, unaufhaltsam fält. Awer ob dat esou ass?

Ni denkt Dir Skulptur! Plazen Si sécher, datt Hir Potenz erhale bleiwen gëtt Si Kontaktéiert, an op dem Abhang der Joer, verhalen Se et an sech e unbeschreibliches Gefill vu Gesondheet a Vitalität, déi sou charakteristesch fir jonk Leit. An natierlech... respektéieren d ' ureegungen Tipps. Mir organiséiert all d 'Méiglechkeeten zur Verbesserung vun der Potenz, d' Praktizierenden ausbilden.

Firwat reduzéiert Potenz bei de Männer no 50 Joer?

Faktoren do extrem vill an ofzehuelen Si all, ah, ass net ëmmer méiglech. Ausbilden ënnerscheeden extern an intern Grënn, d ' Libido reduzéieren. Dës Grënn féieren zu enger Verschlechterung vum Stoffwechsels. Wéinst der Potenz bei de Männer ab 50 Joer gesunken.

Extern Grënn fir de Gebrauch vun der Potenz

Néiergelooss. Wann Dir eng sitzende Beruff, a Si sinn gezwongen, verbrauche de Groussdeel vun Hirem Arbeitstages an engem Sessel, ass et net verwunderlich, datt geschwënn gestéiert, d ' Durchblutung an der Beckenorgane. Schlecht Durchblutung verursaacht Mangel u Sauerstoff an eng Verschlechterung vun der Aktivitéit vun der Prostata an der Hoden. An d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer ab 50 Joer – eng schwiereg Saach, als eng Wertminderung.

Alkohol an Zefemmen. Wahrscheinlech Kommentar ass hei überflüssig, well mir all wëssen, wéi schädlich fir d ' griichesch mécht Nikotin an Alkohol. A wann Nikotin wierkt lues, et Alkohol, vorausgesetzt Mëssbrauch, an der Lag zu Hirem Schued d ' griichesch Gesondheet ganz séier.

Bewegungsmangel ass och de Grond fir rasse, dréckt op d ' Organer vum Urogenitalsystems a verréckelen. Als Resultat, ofgesinn vun der Potenz, an dat Allgemengt Wohlbefinden leidet.

Stress. "All Krankheeten vun den Nerven" - an et ass wierklech sou. Stännege Stress a psychesch Belastungen wierken sech negativ op déi bannenzeg Organer an och den Zoustand vum Rückens. Wéinst der Verännerungen vum psychologeschen Status bei de Männer d 'Loscht op Sex verschwënnt a seelene sexuell Kontakter net d' Situatioun retten. Schliisslech d ' Blutzirkulation an den Organen vun der klenger Becken.

Muskel-Skelett. Mam Alter verléiert hie seng Stäerkt, wäicht d ' Siège vun der Muskeln an als Folleg vun der sexuelle Unzulänglichkeit. Et ass wichteg, en aktivt Liewen féieren, Sport kreta.

Déi bannenzeg Grënn fir de Gebrauch vun der Potenz

счатстье

Zu den bannenzege Grënn vun der Senkung vun der Potenz gehéieren Problemer mat den Organen an vum Kierper. An Éischter Linn dozou gehéieren entzündliche Krankheete vum reproduktiven System, déi bei ville nach an der Jugend fonnt, awer net kréien déi richteg Behandlung, well an der chronischen Form verlafen. D 'Prostata mat der Zäit ufänkt, extrem schädlich beaflossen ass d' fragile Gléck, wéi d ' Potenz. Bei de Männer ab 50 Joer ze behandelen ass schwiereg, wéi a Jonke Joren.

Doriwwer eraus, Männer stéieren Erhéijung vum Blutdrucks, hormonelle Stéierungen, Beeinträchtigung vum Stoffwechsels. Fir d ' lescht gëtt dacks eng Folleg vun Diabetes. Säit verursaacht vill Spaweck, dorënner d ' Senkung vum Niveaus vum Testosterons. An dësem Fall schaffe Si sech op ee geübte endokrinologu, d 'verschreiben d' gëeegent Behandlung.

Opgepasst! D ' Ursaach fir Potenzstörungen kann de Broch vun der Wirbelsäule.

Op jiddwer Fall, wann Si feststellen, hu sech d 'Senkung vun der sexuelle Funktioun, schaffe Si sech un Ären Dokter a stellen Iech d' Ursaach. Et gëtt hëllefen, méi séier zréck zu engem aktive Sexualliewe.

Wéi d ' Verbesserung vun der Potenz? Tipps vun Dr.

Erënneren Si sech e puer einfach Regelen, déi Si strikt anzehalen.

1. Méi bewegen a klenge an der typesche Loft. Ausbilden roden wielt d 'beweeglechen Sportarten, déi fäeg sinn, verbesseren d' Durchblutung an der Beckenorgane.
2. Manner Joint an no Méiglechkeet vermeiden vun schädlichen Hingabe.
3. Quelltext änneren Si net Alkohol. Hien senkt Testosteron.
4. Verfollegen Se Hiert Gewiicht.
5. Evitéieren Si erhéijen de Blutdruck a Cholesterin. 6. Huelen Se net d ' Anabolika. Si sinn an der Lag, féieren zu der Impotenz souguer am Jonken Alter.
7. Evitéieren Si Stress. Si kënnen sech net verstoppen vum Stress – awer Dir kënnt léieren, vun Iech ze abstrahieren.

Folge Dir dëse Punkten, datt den Testosteronspiegel op engem ausreichenden Niveau, an de Problem vun der Reduktioun vun der Potenz net berührt.

Doriwwer eraus gëtt et nach e puer Methoden, déi eng Erhéijung vun der Potenz bei de Männer no dem 50 – Medikamenter, Bewegung a Massage der Prostata. Kucke mer genee, all dësen Elementer.

Kontrast Badewanne fir d ' Potenz

Ingwer

Wann Dir lescht Potenz no 50 versichen kontrastierende Bad. Et verbessert d 'Blutzufuhr zu de Genitalien duerch d' Einwirkung vu kalem a waarme Waasser. Huelen Se 2 Becken a fëllt Se kéier mat Waasser. E – kal, deen anere waarm. Fir den Ufank setzen Si sech an waarmem Waasser, datt Se et op eng hallef Minutt, an da klammen Si an d ' kal. Widerhuelen Si dëse Nächster ronn eng Viertelstunde.

Iessen... a gläichzäiteg d ' Libido verbesseren

Et ass kee Geheimnis, datt e puer Produiten eng Erhéijung vun der Potenz bei de Männer (och no 50). Dës Produiten gehéieren:

1. Meeresfrüchte als Quell vun Zénk. Am Allgemenge gëtt recommandéiert, datt Si méi Protein-Liewensmëttel a – Eeër, Fleesch, Quark.
2. Hülsenfrüchte.
3. Nüsse a Somen.
4. Kräuter, besonnesch Sellerie an Petersilie.
5. Moundliicht unraffiniertes ueleg, déi nëtzlech fëllt Salate. Et kënnen Eran -, Sesam, Leinsamen an aner öle.

Probéieren Se, de Schwéierpunkt op dëse Produiten an all dag e puer vun Hinnen verzehrt ginn. Si ginn feststellen, d ' Resultat ass ganz séier.

E puer beléifte Navigatioun

Doriwwer eraus fitoterapevty roden, versichen, e puer vun den folgenden Navigatioun, d 'hëllefen, verbesseren d' Gesondheet vum ganzen Organismus am Allgemengen an Prostatakrebs am besonneschen.

Honig an Nüsse. Schléissen Si an derselwechter Anteilen gehackte Walnüsse an Honig. Dës Mëschung Iessen am Laf vum Mount 2 TL eng hallef Stonn no der Moolzecht. Versuergen Se d ' Mëschung an den Kühlschrank stellen.

Rotwein an Trockenfrüchte. Huelen Se kuragu, Backpflaumen an Rosinen an enger Quantitéit vun 100 G, Zocker (1 TL) abschmecken an streuen Si d ' Mëschung vun Zimt, Kardamom a gvozdikoi. Gießen Si d ' Zesummesetzung Rotwein an Kochen bei schwaachen Hëtzt ongeféier eng hallef Stonn ouni Deckel. Dann ebensoviel Zäit mat geschlossenem Deckel. Sirup drénken 1 El. L. 3 P/Dag.

Et gëtt awer eng weider "Chemesch" Method erhéijen d ' Potenz.

Medikamenter fir d ' Verbesserung vun der Potenz

Am moment am Verkaafen eng grouss Zuel vu Medikamenten op Basis vu Viagra, déi séier erhéijen d ' Wierksamkeet.

упражнения1

De Wirkmechanismus dëser Mëttel baséiert op der Erweiderung vun der Blutgefäße. Dat verursaacht Blutfluss zum sexuelle Organ an ufänkt Erektionen. Dobäi hu Si op der Lëscht vun de Niewewierkungen. Virun allem d ' Nebenwirkung besteet an enger Flut vu Blutt an aner Organen an Geweben, wat kann sech negativ op Hir Aarbecht. Als Folleg vun der Braucht vum Medikaments ass an der Lag, dozou féieren, Ouer an Kopfschmerzen, verstopfte Nasenhöhle a Problemer mat der Atmung.

Fir Mënsche mat Häerzproblemer ass et wichteg ze wëssen, datt nitroglycerin an aner Nitrate, déi an der Regel verschreiben d ' Antonis, net kombinéieren mat Viagra an Äre Kollegen. D ' gläichzäiteg Braucht dëse Mëttel kann een ze staarke Gebrauch vum Blutdrucks.

Massage an d ' erhhung vun der Potenz

Wéi d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer ab 50 Joer, nieft den uewe genannte Mëttelen? Natierlech ass eng Massage! Awer Massage Massage Onstierflechen.

Entspannende Home-Massage. Fir seng Duerchféierung ginn Si sécherlech brauchen d ' Hëllef vun der Fra. Géife Si Si, massieren Si d 'Féiss an Waden – dat gëtt Stress, hëlleft ze entspanen a féiere Si an sexuell Lumineszenze duerch d' Einwirkung op bestëmmte Punkten. Déi meescht geschaten Punkte (am ganzen 3) sinn:

• op der Basis vum Daumens;
• um Bou vum Ugebueden;
• tëscht dem klenge Fanger an der Ferse, op der Baussenzeger säit vum Ugebueden.

Ausserdeem Akupressurpunkte sinn a grousser Zuel op dem Réck an um Bauch. Fir seng Duerchféierung besser zu engem professionellen Masseur appel, déi probéieren, de Kierper (an net nëmmen d ' Geschlechtsorgane) op eng komplett Gesond. Massage lindert Stress an hëlleft, fir déi noutwendeg Energie fir d ' Liewen. Fraen bemerken,datt no der Massage Hir Männer ginn ëmmer erfollegräich.

Dat heescht hëllefen net nëmmen Chemesch Mëttel, - Erhéijung vun der Potenz bei de Männer ab 50 verursaacht an dat ass eng sécher Method, wéi Massage.

Ausbilden gebrauchen och, de Kurs der Massage der Prostata vun zäit zu Zäit. Maache Si et luusst bei engem Spezialist am medezineschen Zentrum. Prostata-Massage – eng gutt Prävention vun Impotenz, awer bei Existenz vun der Prostatitis hëlleft zimlech schwaach, obwuel d ' ausbilden aktiv senge Patienten gebrauchen. Wann Dir Prostatitis entdeckt, datt hien net an entwachsen Impotenz, zäitgenösseg Si hie vu bannen a heben d ' Immunsystem an zerstéiert huet den Erreger.

Übungen fir d ' Augmentatioun vun der Potenz

упражнения2

Übung fir Männer ab 50, d 'Potenz reduzéiert gëtt, konzentréiere sech op d' Verbesserung vun der Blutversorgung vun den Organer vum klenge Becken.

Wichteg! D ' übungen sollen regelméisseg gemaach ginn, soss verléieren Se Hir Wierksamkeet. Am Duerchschnëtt no engem Mount ginn Si feststellen Resultat. Allerdéngs ass hie laang daueren wéi d 'Wierkung no der Uwendung vun der Pille fir d' Potenz.

1. Potyagivanija op alle Vieren. Stellen Si sech op alle Vieren, de Rëck ass riicht, d ' Äerm ausgestreckt sinn. Da setze Si sech lues op de Pobacken Kaviar, benetzte Kapp op de Buedem. Äerm no vir gestreckt.
2. Stinn Se oprecht, ootme Si déif an schrumpfen Si d ' Muskeln vun der Potenz. Waard Dir e puer Sekonnen a beim ausatmen duuss ze entspanen.
3. Sit-UPS, Gesäß anspannen, an bleiwen an der Endlage e puer Sekonnen. Äerm no vir gestreckt.
4. Leeë Si sech hin, schléissen d 'Hänn hannert de Genéck, ootme Si en, heben Si e Bee an d' senkrecht Positioun a beschreiwen Si Hir Kreesser am Auerzäresënn (2-3 Ronne), dann géint den Auerzäresënn.
5. Leeë Si sech op de Réck, beugen Si d 'Knie, leeën Se d' Handfläche iwwer Si. Lues züchte mat den Hänn op d ' Knie zu der Säit, andeems Si e spürbaren Widderstand de Muskeln de Been.
6. Leeë Si sech op de Réck, beugen Si d 'Been an de Knien, d' Äerm gestreckt laanscht de Kierper. Heben Si d ' Becken iwwer dem Buedem a bleift an dëser Positioun.

Vill esouguer leit déi behaapten, datt ënnerstëtzt d ' Potenz op der richteger Plang Iech hëllefen, Kraftübungen mat Eisen. Awer dat ass déi beschten Medizin, an d ' Potenz no dem "Empfang" klëmmt.

Fir dozou féieren, datt héich Potenz bei de Männer no dem 50, Medikamenter, natierlech huelen, awer et gëtt sicherere an och wirksame Methode. An denkt drun, datt d ' Haaptsach - jonk bleiwen an der Séil, an dann Hire Kierper selwer gëtt versichen, passen Se Hir Stëmmung. Vergiess Se net iwwer Sport, emsetze déi richteg Ernierung (a Männer sech vill méi haart wéi Fraen), probéieren Se no Méiglechkeet verzichten schädlichen Hingaben. An natierlech gären Si Hir Fra!

04.08.2018