Vitamine fir Männer — e wichtege Faktor bei der Augmentatioun vun der Potenz

Ouni d ' Foto vun Vitaminen am Kierper déi normal Aarbecht vum Mënsch bal onméiglech. Dës unsichtbaren Stoffer, déi an Liewensmëttel oder speziell Additive an de mikroskopischen Deeler, déi Si brauchen, fir:

  1. Verbesserung vun der Funktiounsweis vum Immunsystems.
  2. Normalisierung der Zellerneuerung an der Haut an der bannenzeg Organer.
  3. Produktioun an der gewënschtener Vill verschiddene Hormone, de sexuelle.
  4. Eng ausräichend Blutfluss zu de Genitalien.
  5. Erhéijung vun der Widerstandskraft vum Organismus.
  6. Muskelaufbau.
  7. Stäerkung vun der Libido.
  8. Verbesserung vun der Effizienz.

Bei dem Mangel bestëmmten Elementer Ernierung campagnë sech d 'Wohlbefinden, verklengert d' Fäegkeet ze schaffen, verschwënnt d ' Unzéiungskraaft op dat anert Geschlecht. Bei optrieden sou Symptomer wéi Schwach, Reduktioun vun der Vitalität, eng Verschlechterung vum Zoustand vun der Haut an der Haare, sollten Se maximal Ernierung ze diversifizieren a bei Bedarf huelen och zousätzlech speziell vitaminkomplexe a Medikamenter fir d ' Potenz vun de Männer.

Déi Vitamine droen zur erhhung vun der Potenz

Natierlech, de Kierper vum Mann brauch eng Villzuel vun nëtzlechen Substanze, well Si all wierken sech op d ' funktionéiere vum Kierper. Allerdéngs sinn e puer Vitamine wierken an höchstem Mooss genee op d ' Fortplanzung: Vitamine</1_img>

  1. Vitamin E fir d ' Potenz ass einfach unersetzlich, well et erhéicht de Blutfluss an de männlech Genitalien. Doriwwer eraus gëtt d ' Substanz iwwerzeegung eng besser Erneierung vun den Zellen vum ganzen Organismus an huet och antioxidative Eegeschafte.
  2. Vitamin C däitlech verbessert d 'Elastizität der Gefäße, verbessert d' Durchblutung an erméiglecht domat de Blutfluss zu de männlech Genitalien. Dës Substanz wesentleche fir eng ausräichend Testosteron-Level erhéijen an d ' zouverléisseg Prävention vun Prostatitis.
  3. Vitamin D ass fir d 'Potenz ass och erfuerdert, well et erhéicht d' Synthes vu Sexualhormonen, léisst d ' sexuell verlaangen.
  4. B-Vitamine sinn obligatoresch, fir de Schutz vun der Leber, Hormonproduktion, d ' erhhung vum Tonus vum Organismus an Erhaltung der villen anere Funktioune bitt.
Zousätzlech zu den uewen genannten Substanze op den Zoustand vun der männlech Fortpflanzungsorgane beaflossen an de Gehalt u Spurenelementer an der Systematik, an Éischter Linn Zénk a Selen.

Wou fand Dir Hären-Vitamine fir d ' Potenz

All frisches Uebst, Geméis an aner Alimentatioun sinn Räich un dësen oder anere Vitaminen, mä d ' gréisst Konzentratioun vun der Nährstoffe enthält:

  1. Vit. E — a Säit an Sonnenblumenöl, Hühnerei Eigelb, Frühlingszwiebeln, souwéi Sellerie.
  2. Vit. C — an Zitrusfrüchten, gebratenem oder frischem Kabes, leuchtend orange Karotten, Safran, gréng Petersilie.
  3. Vit. D — an Fischöl, Huhn oder Wachtel-Eiern, Fett Hüttenkäse, Béier, qualitativen Botter, frësch Mëllech.
  4. Vit. Gruppen — an Nüssen, Milchprodukten, Karotten, Fisch, verschidden Breie, Brout, Nudeln.

Wichteg Spurenelemente fir Männer a vollem Ëmfang fannt Dir am Fisch an Meeresfrüchte, Meeresfrüchte-Fisch, Knoblauch, Nüsse fir Männer, Roggenbrot, mais an Tomaten.

Wann noutwendeg ass d ' zousätzlech Annam vun Vitaminen fir Männer

Ënner der Qualifikatioun enger ausgewogenen Ernierung de Bedarf vum männlechen Organismus an de Vitaminen bal vollstänneg ofgedeckt. Awer all mënsch, ob Mann isst net manner wéi 500-600 G Geméis an Uebst all dag? Ob genuch Nährstoffe enthalen Treibhaus Tomaten oder Gurken am Wanter? Iwwer d ' Virdeeler vun verzinnten Werkstücke a kann net schwätzen, well dat eenzegt, wat Hinnen an genügender Quantitéit, ass Kalorien.

Vitamine fir Chinch</2_img>

Sou gëtt a verschiddene Fäll entsteet d 'Noutwendegkeet fir d' Supplementierung vun Nährstoffen a Form vun Artemisinin monotherapies oder komplexe Mëttelen. Et ass wünschenswert, zousätzlech bereichern Si Hirem Kierper mat Medikamenten Vitaminen an de folgende Fäll:

  1. An der Nebensaison — im Spätherbst an am zeitigen Fréijoer, wann den Inhalt vun der noutwendeger Stoffer an typesche Produiten minimal.
  2. Bei schold Erkältungen a verschiddene entzündlichen Erkrankungen.
  3. Wann de Mann e Interpretéiert ass. Beim Joint an engem rasanten Tempo zerstéiert Vitamin C, dofir ass d ' zousätzlech Braucht dëser Substanz noutwendeg.
  4. Bei staarke Stress an eng héich psychesch a emotionale Belaaschtung. Duerch déi héich Spannung am Kierper aktivéiert de Prozess vum Verbrauches vun Nährstoffen fir d ' Versuergung vun der Lebenstätigkeit, sou datt ouni Vitamin "Doping" an dësem Fall net maachen.
  5. Während der Gesond no Blessuren, Histologesch, schwéier Erkrankungen.
  6. Bei Existenz vun Erkrankungen vun der Leber, vum Darms an aner Organer, bei deenen d ' Vitamine aus der Systematik net verdaut, in vollen Zügen.

Wéi besser, fir Vitamine ze huelen

D ' Dosierung vun all Medikament an der Regel op der Verpackung. D ' Medien huelen an der Regel während enger Moolzecht oder duerno. D 'empfohlene rate vun der Foto besser net iwwerschreiden, soss kann et d' optrieden vun unerwünschten Niewewierkungen.

Vitamine C, B, E sinn an der Regel a Form vun Tabletten oder Kapsele. Si sollten ganz getraff ginn, wann et net anescht an der Uweisung uginn.

Vitamin D ass ratsam, mat enger klenger Quantitéit Waasser oder enger aner Kontinenter.

Am beschten verzehrt een dës Medikamenter ubidden, dann gëtt Hir Wierkung nëmmen verstäerkt. Dofir gréissten Wierkungsgrad hunn eng speziell entwéckelt komplex Variéieren mat Vitaminen.

Vitamine fir d ' Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer kënne kaf ginn, a Form vun engem speziellen Komplex, zesummegestallt ënner Beuechtung vun de Besoinen vum männlechen Organismus nëtzlechen Stoffer.

Gegenanzeigen an Niewewierkungen

Kontraindikationen fir den Empfang vun Vitamin-Präparaten zimlech wéineg. Vun Ärer Foto sollten stoppen, nëmmen a Fäll individuell Unverträglichkeit oder wann Dir bestëmmt Krankheeten hunn. Sou, vun der Gebrauch vu Vitamin E ass et besser, wann herzsklerose, an direkt no dem Myokardinfarkt.

C Vorsicht sollt dir zur Foto vun der vitaminkomplexe an Anwesenheit vun Tratten an der Niere, Magengeschwür..

Bei überschreitung der Dosierung kann e puer unerwünschte Gespillt: d ' Genesis vun Schläfrigkeit oder, am Géigendeel, Schlaflosigkeit, Hautausschläge, Verschlechterung vun der Moschwier, héich Steinbildung an den Nieren, Venen Thrombose.

Fir unerwünschte Effeten z ' ëmgoen a kréien vun der uewe genannter Tools nëmme benotzen, wann Dir stadtaffe mat Hirem Dokter ze konsultieren, an huelen Vitaminpräparate vonu kursen, awer net stänneg.

Ënner der Qualifikatioun enger angemessenen Gebrauch vun Multivitamin-komplex mat der Zäit net nëmmen verbessert den Allgemengen Zoustand vum Kierper, mä och Problemer mat der Potenz.

13.08.2018