Nëtzlech Servicer fir d ' Potenz vun der Männer

No der medezinescher Terminologie, Potenz – ass d 'Fäegkeet vum Kierper Geschlechtsverkehr z' Organiséieren. D 'Definitioun kënnt vum laténgeschen potentia, wat iwwersat als d' Fähegkeet, a Bezuch op d ' griichesch Bayresch. De Begrëff ëmfaasst Eegeschafte

  1. de Grad vun der Spannung vum Penis;
  2. Vitesse vun der Erektion;
  3. Dauer vum sexuelle Aktes a senger aktiver Phas vum Stroum.

Wat nëtzlech fir d ' Potenz

Problemer mat der Libido verursaache psychesch a physesch Faktoren. Zu de leschte gehéieren d ' Stagnation des Blutes an den Organen vun der klenger Becken, Funktionsstörungen der Prostata, Prostatitis, lescht Ukommen Testosteron. Fir d ' Normalisierung dëse Prozesser wichteg, déi folgend Regele beuechten:

  • ginn dem Kierper d 'kierperlech Belaaschtung – et mécht d' Häerz besser funktionéieren, erhéicht d 'Vitalität, normalisiert d' Durchblutung;
  • fänken Sport: lafen, Radfahren, Walken, Kraafttraining;
  • e Bad ze besichen – et entschlackt den Kierper, verbessert d ' Durchblutung;
  • maachen Bee-Massage – kënnen massieren selwer oder einfach barfuß ginn;
  • huelen kontrastierenden Bad oder Dusche;
  • féieren e regelméissege Sexualliewe, dat ze verhënneren, gëtt e Pfandrecht Erektionsstörungen;
  • paken Junk-Food, Alkohol, grouss Deeler an Kaffee, Medikamenter-Spasmolytika;
  • e Regime an organiséieren e gesunden Schloof;
  • überdenken Ernierung fir d 'Potenz bei de Männer besonnesch wichteg ass, ass déi einfachst Wee, fir d' sexuell Aktivitéit.
Produkter</1_img>

Produkter, déi d ' Potenz

Fir d 'Heemrees vum normale Sexualliewe hëllefräich, déi Produkter erhéijen d' Potenz vun de Männer. Experten gebrauchen, fir an der Ernierung Alimentatioun Räich un Vitaminen A, E, Grupp B. Et verbessert den Duerchgank vun Nervenimpulsen, wierkt sech op d ' Produktioun vun Testosteron. Beléifte Produkter fir d ' Heemrees vun der Potenz sinn Fisch, Meeresfrüchte, Geméis, Nüsse an de Friichten, déi do sinn mussen an der deeglecher Ernierung. Gëtt et och ongewéinleche Mëttel – Baranja Testikel, camel Magen.

 

Produkter, déi séier Aktioune

Fir kuerzer Zäit nees Aktivitéit Sexualliewe hëllefen Iech déi folgend Produkter fir d ' Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer:

  1. Austern – begënschtegen d ' Durchblutung, sinn staark Aphrodisiaka. Si hunn d 'Spurenelement Zénk, seelene Parameteren, d 'stimulieren d' Produktioun vun Hormonen, erhéijen d ' Quantitéit vun de Spermien. Duerch d 'Substanze Dopamin erhéijen d' Libido. Ass et besser am Fréijoer, roh, mat Zitronensaft beträufeln. Männer kënnen net dacks Schellfisch – et dreet engem überschuss vun de Recetten an den Kierper vun Quecksëlwer, Gastroenteritis. Et ass gutt dat fir d 'Prävention fir d' Verbesserung vun der Potenz.
  2. Flunder – hëllefräich ass et wéinst de Contenu an Fleesch Vitamine A,E, Grupp, Element Zénk. Eiweiß Fisch séier vum Kierper opgeholl. Nëtzlech garen, ofschwächen, schmoren oder Kochen Scholle.
  3. Gekacht Makrele – enthält Omega 3 a 6 Mengt, Participatioun un der Biosynthese vun Testosteron. Verbessert d 'sexuell Gesondheet, léisst d' Potenz, erhéicht d ' Produktioun vu Spermien duerch de Phosphor a JOD an der Zesummesetzung.
  4. D 'Fleesch ënnerscheet sech duerch en héije Energiewert, wat bewierkt, datt de Kierper produzéiert d' Hormon Thyroxin. Hien ënnerstëtzt déi hormonelle Erregbarkeit. Et ass nëtzlech, mageres francorchamps Fleesch (Pferdefleisch, Lamm, häerzlech invitéiert) an Diät (Huhn, Kaninchen, Truthahn, Fasan). Am Idealfall Fleesch gekocht oder gedünstet, zervéiert mat typesche Kraider a Geméis.
  5. Nüsse – enthalen sinn mussen am deegleche Gebrauch. Duerch de Gehalt un Vitaminen E, B, Zénk a Magnesium behandelt Problemer mat de Funktiounen vun der Potenz. Et huet positiven Afloss op Arginin Erektion beim Mann. Et ass nëtzlech, Haselnüsse, Mandeln, Cashew, Erdnüsse, Walnüsse. Am Idealfall mussen Si mischen mat Honig, Trockenfrüchten, Bananne, äppel, Rüben oder Karotten. De Virdeel fir d 'griichesch Gesondheet gëllt als Pinienkern, déi gebraucht gëtt, fir d' Zellen mat Energie ze sättigen an encouragéieren d ' Produktioun vun Testosteron.
  6. Muskatnuss – Gewürz Derbäi, an der Kichen oder quelltext änneren mat Waasser an drénken. Iwwerschreiden Si net déi deeglech Dosierung (méi wéi en Drëttel vun engem Teelöffels).
Nüsse</2_img>

Déi beschte Produiten fir d ' Potenz

Ënner de Punkten vun der Lëscht vun de beschte opgehalen Dir déi folgend Produiten:

  1. Schockela – biologisch aktiv Theobromin an Phenethylamin a senger Zesummesetzung erhéijen d ' Libido. Hëllefräich ass déi donkel jeremy-Schockela mat 65% Kakao a rolleng. Füllungen (virun allem Kaffee) besser ignoréieren, sou datt ausnahmsweise keine Nüsse.
  2. Wachteleier – erhéicht Sexualtrieb duerch de Gehalt u Phosphor, Eisen a Parameteren. Hëllefräich ass Si roh bis véier Stéck pro Dag.
  3. Hühnereier – ärmer an der Zesummesetzung am Verglach mat Wachteln, awer zugänglicher fir d ' Stroumversuergung. D 'Kombinatioun vun gebratenen Eiern mat Safran, schwaarze Pfeffer verbessert d' Potenz vum Mann. Gëtt et roh net ze gebrauchen.
  4. Perga – en tolles Produkt vun der Beienzuucht, ass d ' zäitchen Beien Pollen. Et ass Räich u Proteinen, Kohlenhydraten, erhéicht d ' Sekretion vun Testosteron op eng anstänneg Stuf. De Tagessatz ass 10 G, mat Vorsicht benotzen Si d ' Biene bei Unverträglichkeit vun Honig oder Allergien.

Uebst

Verfügbar Optioun fir d ' Verbesserung vun der Potenz vum Mann sinn Friichten a Beeren. Si si Räich un Vitaminen, droen zur Erhéijung vun der Qualitéit, Quantität vum Samens, der verlngerung vum geschlechtsakts. D ' nützlichsten fir Männer gëllen:

  • Bananne;
  • Erdbeere;
  • Mangos;
  • Hambieren;
  • Trockenfrüchte;
  • Drauwe.

Geméis

Auswierkung op d ' sexuell Unzéiung deem kënnen a Geméis, gebraucht als Plat oder Bäiluecht. Männer nëtzlech ass an all Alter:

  • Zwiebel;
  • Kabes;
  • Karotten;
  • Rüben;
  • Salat;
  • Sellerie;
  • Knoblauch;
  • Spargel;
  • radieschen;
  • séisse oder peperoni.
Pfeffer</3_img>

Rübe

Besonnesch Opmierksamkeet an der Lëscht vun den Geméis fir d ' Hebung vun der Potenz bei de Männer Rübe verdéngt. Et gëtt et nëtzlech fir d 'Verbesserung vun der Potenz, d' Verbesserung vun der Absonderung vum Testosterons, d ' Ureegung vum sexuelle Verlangens. D ' Rübe gëtt a Form vu Som, gekocht ze Fleischgerichten, rohen geriebenen, gemëscht mat Karotten, Honig. Nëtzlech, Kochen Si d ' Rüben an Ziegenmilch, reiben, mischen mat Propolis. Déi deeglech Annam vun 4-mol 50 G Potenz.

Wat ze drénken fir d ' Potenz vun der Männer

Nieft de Produiten, déi an der Ernierung, mussen Se wëssen, wat nëtzlech, fir ze drénken fir d ' Potenz vun de Männer:

  1. Frisch gepresste Säfte – Erektion verbesseren Yves Komplex revitalisiert den Kierper, Krankheet ze läschen. Nëtzlech, fir ze drénken Granatapel, Kürbis, Sellerie, Wassermelone, aner Geméis an Uebst mat engem héije Kuelestoffundeel am Vitamin E.
  2. Stute mare oder Mëllech enthält Hormone, déi Afloss op d 'Immunsystem vun de Männer, d' reproduktive Fäegkeet, d ' Produktioun vun Zellen vum Testosterons. Hëllefräich drénken Si et eng hallef Stonn nom Frühstück op e Glas pro Dag.
  3. Ingwer-Téi gëtt aus geriebenem Ingwer, mat kochendem Waasser gegoss an infusible 10 Minutten. Fir de Fondue Derbäi Honig, Ginseng ,Zitrone. D 'Getränk ass nëtzlech, fir d' Männer duerch den héije Gehalt u Vitaminen, A, C, stärkt d ' Blutgefäße, stimulierende Potenz.

Diät fir d ' Erhéijung vun der Potenz

Fir nees d ' sexuell Aktivitéit, ze europäesch Unerkennung iwwer Ernierung. Besser eng Diät ze verstoen, datt am folgend:

  • d 'Refus vun negativ iwwer d' Wierkung vun der Alimentatioun: fettes Fleesch, Bier, Kaffee, Julius Getränken, fast-Food;
  • muss een verbieten, Brioche, Süßigkeiten, Wurstwaren;
  • déi Héichdotéiert tennis-an der Systematik Zocker, Salz, Margarine – Stimulanzien Adipositas;
  • Opléisung vun schädlichen Gewohnheiten: Joint, Annam vun Alkohol;
  • déi Héichdotéiert an de Produiten Soja dran, fhig, déi den Agank an den Organismus vun der weiblecher Geschlechtsorgane;
  • brauchen Iessen fir d ' Potenz, déi mécht: et ass Béier, Eran, gekochtes Geméis, Gewürze, grénge Téi mat Ingwer, Nüsse mat Honig;
  • d ' Respektéiere vum Tagesbedarfs un Kalorien an der Stroumversuergung ze vermeiden Mount.
Béier</4_img>

Navigatioun

Et ass scho bekannt, datt nëtzlech fir d ' Potenz vun de Männer vu Produiten. Bleift ze gewuer, Mischungen an Navigatioun vu frësche Plat 'en, déi Si huelen d' Augmentatioun vun der Libido:

  1. D ' Kombinatioun vun Honig mat Nüssen, Somen an Trockenfrüchten. Eegent sech Blütenhonig, Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Pistazien, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne. D ' lescht sprießen kënnen. Mischen Si zu gläichen deeler vun de Produkter, fügen Se d ' Pflaumen, Iessen Se 2-3 Stonnen virum Schlafengehen. Et wierkt sech positiv op d ' Potenz vum Mann.
  2. Gekacht Makrele, Brühe Krebsarten, gekacht oder gebackene Meeresfrüchte. Déi Platen, gutt Iessen mat Zwiebelsauce: braten Halbringe, mat gehackter Petersilie, Sellerie, Zitronensaft an Tomatenmark. Kuerz anbraten an servieren.
  3. Gedünstet oder am Uewe gebacken mat Tomaten, Knoblauch, Säit. D 'Geriicht léisst d' Potenz ausgeschwat, well et ass nëmmen nëtzlech Produkter fir Männer.
  4. Datteln mat Mandeln, Kokosnuss-Placken. Schonn no enger hallwer Stonn ginn eng däitlech Wierkung, Erektion erhéijen, stimulieren d ' sexuell verlaangen vum Mann.

D ' Informatiounen am Artikel dréit einführenden Charakter. Materialien: rufft net zu selbstännegen Behandlung. Nëmmen e Qualifizierter Dokter kann eng Diagnos a ginn homonymie allgemeng fir d ' Behandlung op der Grondlag vun den individuellen Eegenheeten vum jeeweilege Patienten.

10.08.2018