Wéi d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer an der Heemecht

Wéi séier erhéijen Potenz bei de Männer Doheem? Dozou kann een zum Dokter, mä Si gräifen net op d 'Hëllef vun Medikamenten a versichen, d' Erhéijung vun de sexuelle Aktivitéit duerch eng Villzuel vun de Mëttelen, déi ville bekannt.

Op Männlichkeit beaflosst verschidde Faktoren, déi mat Stress bis hin zu Krankheete vum Lämung an des Blutes. Sou wéi een Problemer léist a wéi séier nees de fréiere Potenzial, ouni d ' Hëllef vun Medikamenten?

Allgemeng Empfeelunge

sou erhéijen d ' Potenz
  1. Alkohol verzichten an d ' Joint vun Tubak. Nikotin an Alkohol negativ beaflossen staark de Blutfluss zum reproduktiven Organ, féieren zu enger Verengung vun der Blutgefäße an enger Erhéijung vun der Allgemenger Intoxikation vum Organismus.
  2. Sport dreiwe (kierperlech Aktivitéit verbesseren d 'Blutzufuhr ze Geweben an Organen, déi däitlech stärkt d' Erektionen).
  3. D 'Respektéiere vun de Regelen vun der Ernierung (net ze fetthaltige an frittierte Alimentatioun, iwwerwaache d' Quantitéit vun der verbrauchten Kalorien).

Ween an der Grupp vum Risiko:

  • Mënschen mat Adipositas (rasse negativ beaflosst pro Persoun);
  • Alter (am Laf vun der Zäit d ' Potenzial reduzéiert an et gëllt als normal);
  • Erkrankungen vum Lämung a vum blutbildenden System (an der Folleg vun Krankheet trëtt d ' Verletzung vum Blutflusses zu den Organen vun der klenger Becken, gëtt et Problemer mat der Erektion).

Zu verschiddene Spaweck ze vermeiden, muss Dir den iwwerbléck iwwer den Zoustand vum Kierper, féieren Si de richtege liewensstil, d ' Annam vun Vitaminen a Sport ze dreiwe. Et gëtt genuch sinn, fir während der laanger Joer a Kraaft bleiwen. Awer wann d ' Problemer mat der Potenz schonn entstane sinn, kënne Si versichen, erhéijen Hir verschidde Methoden.

Kräuter fir Männer

Zu verstäerkt Potenz musse mir op d ' Hëllef vun nëtzlechen Planzen a Kraider, déi Se Doheem zu Kochen. Dem Mann gëtt recommandéiert, d ' Sude vun de Planzen:

  1. Oregano (nëtzlech fir d 'staark Geschlecht, well huet Auswirkungen op d' Aarbecht vum reproduktionssystems am ganzen).
  2. Bohnenkraut (begënschtegt d 'Normalisierung der Durchblutung, hëlleft bei Existenz vun Erkrankungen vum reproduktiven System, déi méiglecherweis d' Ursaach vun der Impotenz).
  3. Johanniskraut (d ' planz gëllt als e staarkt Antioxidans an e natierlecht Antidepressivum).

"Cocktail" dëse Kräuter hëllefen verbesseren wënsch. Awer net nëmmen ugewisen op pflanzliche Tools, do gëtt et aner Mëttel, déi hëllefe kënnen bei der Behandlung vun der Impotenz.

Als Diversifizierung der Ernierung

Mussen an der Ernierung enthalen Aphrodisiaka sinn Substanze natierlechem Urspronk, déi eng positiv Wierkung op de Kierper vum Mann.

Aphrodisiaka, d ' Lëscht:

  • Austern;
  • Avocado;
  • Sellerie;
  • Nüsse;
  • Kräuter (Dill, Petersilie);
  • rout-a Quelltext (an Gemooss).

Austern an aner Meeresfrüchte positiven Afloss op den Zoustand vum Fortpflanzungssystem, Si si Räich un natierleche Substanze, déi d ' Libido. Spurenelemente enthalen an Schalentieren, hëllefen mat dem Problem ëmzegoën, "Sättigung" vum Kierper mat Nährstoffen. Luusst Austern Essen 2 mol pro Woch, déi op enger regelméisseger Basis.

Avocado ass eng fruucht giess, d ' Männer onbedéngt. D 'Avocado ass Räich u positiver öle an Komponenten, déi liicht verdaulich an normalisieren d' Aarbecht vum ganzen Organismus.

Sellerie ass de Geméis fir d ' Gesondheet vum Mann, dee Saft dëser planz ass nëtzlech a seng Knospe. Dir kënnt dobai, Sellerie (an him déi meescht Nährstoffe) d ' Wuerzel Rost an fügen Se an de Salat oder drénken Si den Saft dëser planz.

Nëtzlech sinn all Nüsse, kombinéiert kënne ginn Si mat Honig oder Mëllech, mee et ass e "Medikament" recommandéiert moies, an enger klenger Quantitéit (fir d ' Mass vum Kierper net vergréissert). Nüsse sollten all dag an der Systematik disponibel ass, Si sech gutt mat de Trockenfrüchten.

Sou Kräuter wéi Petersilie an Dill ginn sécherlech baue Gewiermten, awer wann all Dag drénken den Saft dëser Kräuter, verdünnen dat resultéierend Getränk Saft vun Karotten, Rüben oder all anere Geméis, dann kréien effektivste Stimulator fir d ' Potenz.

Dill, Petersilie an Sellerie passen gutt mat Ginseng, déi och hëllefräich fir Männer.

An Gemooss Alkohol verflüssigt d 'Blutt, et verbessert d' Zufuhr vun Nährstoffen a Vitaminen zu de verschiddene Organen. Alkohol erhéicht de Blutdruck, wierkt op d ' Blutgefäße, awer zimlech graff. Aus dësem Grond gëtt recommandéiert mat Alkohol virsiichteg sinn, benotzen Se et zu klengen Deeler, soss vereenzelt widderspréchleche Effekt.

D ' géigesätzlech Verfahren

Produkter fir d ' Augmentatioun vun der Potenz

FR d 'erhhung vun der Potenz Natierlech Methode Si brauchen d' Hëllef vun der kontrastierenden Prozeduren. Dat verbessert de Blutfluss zu deem Organ, wouduerch d ' Tissu eng ausräichend Vill Sauerstoff an Nährstoffen.

Dat kann an den folgenden aart a Weis:

  1. Gießen Si an 2 Behältern ënnerschiddlecher Temperatur eng Flëssegkeet (an e waarmt, an déi aner kal).
  2. D ' tierkei senken Geschlechtsorgan an all Kapazitéit.

D 'Dauer vun der Behandlung 15 Minutten, all kéier beim eintauchen an kaltes a waarmt Waasser steet d' Erhéijung vun der Unzuel vun de Minutten, d ' Uergel kënnt an all Behälter.

Bäder Method mat Laurus oder Baart Bad och hëllefen, den Zoustand vum Organismus zu normalisieren an d ' Verbesserung vun der Potenz.

Wéi ass den Oflaf:

  • am Viraus bereitet e Sud aus verschiddene Blieder vum Lorbeers;
  • no der ferdinand vii Badewanne mat waarmem Waasser;
  • an d ' Wanne gegoss Dekokt aus de Blieder vum Lorbeers an huelen Se 10 bis 15 Minutten;
  • no der operativen Behandlung reiben Si de Kierper mat Hiren Hänn oder engem Handtuch.

Héich Effizienz ënnerscheet sech Massage, massieren déi Si kënnen hunn, reiben Si de Beräich vun Gesäß, Hüfte an Schambein Hänn maachen kreisende Bewegungen.

Nach kënnt Dir d 'Féiss waarm, loossen Se an waarmt Waasser, dann droen Socken, reiben Si Hir Féiss, lues klëmmt aus Hinnen op d' Knie an Hüften.

Tinktur vun Ginseng fir Männer

Dës Tools ass ze kréien an der Apdikt Netzwierk. Ginseng Tinktur hëlt sech op enger laanger Basis, kombinierbar mat verschiddene Getränken (besteet aus deene keen Alkohol).

Tinktur tropfenweise huelen, wann Dir plangt en treffen mat engem Meedchen, kënnt Dir zousätzlech huelen Si d ' Infusion nees. Zu verstäerkt sexuell Unzéiung op Fraen.

Übung fir Erektion

Et gëtt verschidde kierperlech übungen, d 'hëllefen, d' Potenz verbesseren, kënnt Dir Doheem maachen:

  1. Op engem Hl sëtzen, huelen d 'Hänn hannert de Sëtz an heben Si d' Gesäß anspannen d ' Muskeln vum Rückens an der Lende.
  2. Op dem Réck leien, d 'Knie beugen a leeë Se direkt viru sech, d' Äerm Louche laanscht de Rumpfes, Becken heben a senken hien, Konzipéiert an der Loft fir e puer Minutten.
  3. Ducken, spreizte Hir Been Schulterbreit ausenaner, falen net komplett fir d ' Festleeung vun der Positioun fir 30 Sekonnen.
  4. Lafen um moien. Joggen hëlleft net nëmmen géint d ' Problemer mat der Potenz, mä och vum Lns der chronischen Middegkeet, dat kann e Grond fir Erektionsstörungen.

Vitamine fir Männer

Är Gesondheet ze verbesseren a mat Hëllef vun der Vitamine. Si sinn liicht an der Apdikt kaaft ginn an zu den Drogen, fesselnd Si keng Bezéiung hunn.

Déi Vitamine kënnen hëllefen, de Mann:

  • Zénk — dësem Spurenelement erfollegräich agesat, wann d ' Verletzunge vun der Stoffwechselprozesse am Kierper. Zénk hëlleft bei der Aktualiséierung vun de männlechen Keimzellen an der iwwerzeegung d ' regenerativen Prozesser am Kierper.
  • Vitamin E — e staarkt Antioxidans, dat gëtt dem Kierper net Altern. Iwwerzeegung d ' Erneierung vum Kierper a verbessert den zellulären Austausch.
  • B-Vitamine B — stimulieren d 'Aktivitéit vum Immunsystems, Si sinn hëllefräich fir d' Nervensystem an verbesseren d ' Aktivitéit vum Gehirns.
  • Selen ass e Mineral, dat erfuerdert ass, griichesch Fortpflanzungsorgane, hie gëtt aktiv an de Prozess vun der Spermatogenese.
  • Vitamin A ass eng Substanz nach als Beta-Carotin, et bedeelegt de Stoffwiessel, hëlleft, den Zoustand vum Organismus zu normalisieren, bedeelegt sech un der Bildung vun de Spermien.

Fir déi normal Aarbecht vum fertilen System vun de Männer erfuerdert e integréiertem Usaz fir d ' Léisung vum Problems. Et ass ratsam net einfach d ' Annam vun Vitaminen, mä och richteg ze Iessen, Sport ze dreiwe.

Sexuell Unzéiung a Aktivitéit erektilen Funktioun direktem Zesummenhang mat dem quantitativen Gehalt un Testosteron am männlechen Kierper. E Mangel un dësem Hormon féiert zu enger Reduktioun vun der Potenz, de sexuelle Wënsch an de Méiglechkeeten.

D ' Senkung vun der Potenz kann an all Alter optrieden, awer an de meeschte Fäll ähnlech Problemer sinn liicht festzestelle. Wann Dir mat zäiten zum Dokter, ännerunge vum Lebensstils kënnen dozou e gutt Resultat am Kampf mat dësem Problem.

Awer Si mussen net waard op d ' Resultater e puer Deeg nom Ufank vun der "Behandlung" Therapie där Aart huet seng eegen Eegeschaften, et verleeft op laangem Basis an ass kumulativ, dat heescht, e gëtt an e puer Méint.

29.09.2019